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Un peu d'anatomie

Un peu d'anatomie
Les problèmes d'incontinence urinaire apparaissent dans le système urinaire inférieur, c'est à dire dans la vessie et/ou dans l'urètre. Chez l'homme, une hypertrophie de la prostate peut également être la cause d'une incontinence urinaire. Deux sphincters, situés autour de l'urètre, permettent de fermer l'urètre et de contrôler le flux d'urine. Un disfonctionnement de ces sphincters peut être la cause d'une incontinence urinaire. L'action des muscles pelviens est très importante. Ils doivent se contracter rapidement et soutenir les autres organes lorsqu'un risque de fuite sur- vient, comme par exemple lors d'une toux ou d'un éternuement. Il est donc très important de maintenir l'élasticité et la force de ces muscles, par exem-ple en faisant des exercices au niveau du bassin tels que ceux décrits ultérieurement dans ce livret.